Was tun bei Überforderung von Eltern mit ADHS Kindern

10. Mär 2022Monika Föhner
Wie Du trotz ADHS Kindern Dir mal nachmittags ne kleine Auszeit gönnen kannst.

Ich weiss nicht so genau, wo das herkommt, dass wir Mütter von erziehungs-intensiven und verhaltens-kreativen Kindern, oder von ADHS Kindern und hyperaktiven Kindern das Gefühl haben, wir dürften unsere Kinder NIEMALS alleine lassen.

Ich erinnere mich an ganze Nachmittage, die ich mit meinen Geschwistern allein zu Hause war.
Und was wir da nicht alles gemacht haben 🙈

Wenn wir Frauen also unsere Familie, die wir uns so sehr gewünscht haben als Gefängnis ansehen, dann könnte das einer der Gründe dafür sein.

Wer oder was hindert Dich daran, für eine halbe Stunde das Haus zu verlassen und Erledigungen zu machen?
Im Notfall ist diese Option äussert hilfreich und auch sonst muss das doch möglich sein?

Evtl. könntest Du es erst mal versuchen mit 5 Minuten-zur-Nachbarin-Gehen

- dann 10 Minuten usw....


Wir haben das doch mit unseren Kindern auch so geübt, als wir sie in ihre "Freiheit" hineingeführt haben....
Den Wecker mitgeben auf 5 Minuten eingestellt und dann wieder zurückkommen usw.....


Same proceedure for moms, please ❤



Und nun nochmals die Frage:

Wer oder was hindert Dich daran, Dir Deine Mini-Auszeit wieder zurückzuholen? Auch, wenn Dein Mann noch nicht da ist?



Dein eigenes Kopfkino?

Die Gesellschaft?

Die Nachbarn? Dann informiere sie.

Vielleicht willst Du aber auch ganz dringend Un-Ab-Kömmlich sein?

Und wenn dem so ist, welche Vorteile oder Nachteile ergeben sich daraus?


Mhm - Fragen über Fragen....
Die Du nun Dir hoffentlich stellst und zu einer anderen Definition von

"Das muss man aber machen als Mutter von ADHS Kindern..."
" So was geht nicht, als Mutter/Vater mit hyperakivem Kind"
" Ich kann nur aus dem Haus gehen, wenn mein Mann zu Hause ist"

Viel Erfolg beim "Für-Dich-Gehen".
Der Sommer ruft.
Die Sonne ruft Dich auch.


Und Du hast es mehr als verdient, einmal für ne halbe Stunde kein Kindergeschrei um Dich zu haben und kein Kind um Dich zu haben, welches ständig irgend etwas von Dir möchte.


Ich umarme Dich,
Deine Monika

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